KONSANTRASYONU GÜÇLENDİRMENİN 15 YOLU
KONSANTRASYONU GÜÇLENDİRMENİN 15 YOLU
Konsantrasyon; günlük yaşamımızda, dolayısıyla hayatımızda bizi başarıya götüren en önemli faktörlerden biridir ve çoğu insan yaptığı herhangi bir işle ilgili konsantrasyonunu toplayamamaktan şikayetçidir. Ders çalışırken, toplantıdayken, bir işle uğraşırken, araba kullanırken hatta düşünürken bile konsantre olmaya ihtiyacımız vardır yoksa yapılan işten alınacak verim çok düşüktür, başarısızlıkla sonuçlanır.
Konsantre olamamak, herkesde olduğu gibi, benim de hayatımda önemli bir sorun teşkil etmektedir. Bir dergide, konsantrasyon ve onu güçlendirmenin çeşitli yollarıyla ilgili bir makale okumuştum. İşte size okuduğum bu yazıdan yararlanarak, konsantrasyonunuzu nasıl arttırabileceğiniz hakkında birkaç yöntem söyleyeceğim.
1. Yana Yatık “8” Egzersizi: Büyük bir kağıt üzerinde, ya da havada parmaklarınızla veya gözlerinizi kapatıp, hareket ettirerek büyük bir yana yatık “8” işareti çizin. Parmaklarınızı kullanıyorsanız, önce sağ elinizle, sonra sol elinizle, sonra da her iki elinizle aynı anda bu işareti yapın, her seferinde giderek küçülterek bu işareti yapmayı sürdürün.
2. Aynı anda birden fazla iş yapmayın, her iş için bir süre belirleyin.
İlgili olması muhtemel yazılar
CaVaNaR
ve en önemliside sanırım 15. madde olan ''İşe Tüm Kalbinizle, İstekle Başlayın'' olan kısmı.bunu başarabildikten sonra diğerleri çorap söküğü gibi gelmesi gerek
Cefe
MAX
hasan
